எல்இடி விளக்குகள் உங்கள் கண்களுக்குத் தீங்கு விளைவிக்குமா?

1962 முதல், வணிகஎல்இடி பட்டை விளக்குகள்இவை வழக்கமான சாதாரண மின்விளக்குகளுக்கு சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்த மாற்றாகக் கருதப்படுகின்றன. இவை மலிவானவை, ஆற்றல் திறன் மிக்கவை, மேலும் பலவிதமான இதமான வண்ணங்களை வழங்குகின்றன.
இருப்பினும், சமீபத்திய ஆய்வுகளின்படி, அவை கண்களுக்குத் தீங்கான நீல ஒளியை உருவாக்குகின்றன. இந்தப் பதிவில், நாம் விஷயங்களைத் தெளிவுபடுத்துகிறோம்.

LED விளக்குகள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன?

ஒளி உமிழும்டையோடு (LED) விளக்குகள், அவற்றின் வழியே மின்சாரம் பாயும்போது ஒளியை உருவாக்கும் குறைக்கடத்திகளைப் பயன்படுத்துகின்றன. அவை பொதுவாக எரிந்து போவதில்லை. மாறாக, அவை லூமன் தேய்மானத்தை அனுபவிக்கின்றன, இது காலப்போக்கில் அவற்றின் பிரகாசம் படிப்படியாகக் குறைவதாகும்.

எல்இடி விளக்குகள் உங்கள் கண்களுக்குத் தீங்கு விளைவிக்குமா?

சில ஆய்வுகள் மற்றும் அறிக்கைகளின்படி, LED விளக்குகள் வெளியிடும் நீல ஒளி, ஒளிநச்சுத்தன்மை வாய்ந்தது. விழித்திரை பாதிக்கப்படலாம், மேலும் கண்கள் சோர்வடையக்கூடும். உடல் உறங்க விரும்பும்போது கைபேசிகளிலிருந்து வரும் நீல ஒளி மூளையை விழித்தெழச் செய்வதைப் போலவே, அது உடலின் இயற்கையான உயிரியல் கடிகாரச் சுழற்சியிலும் குறுக்கிடக்கூடும்.

மேலும், நீண்டகால வெளிப்பாடு, வெளிப்படையாகக் குறுகிய காலத் தாக்கங்களாகத் தோன்றுபவற்றை மேலும் மோசமாக்கக்கூடும். அவை விழித்திரை சிதைவு, விழித்திரை சீர்கேடு, ஒற்றைத் தலைவலி, தொடர் தலைவலி மற்றும் பார்வைச் சோர்வு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தலாம்.
இருப்பினும், ஆய்வு முடிவுகளில் உள்ள வேறுபாடுகள் காரணமாக இந்தத் தாக்கங்கள் உறுதியானவை அல்ல. இதன் காரணமாகவே, நமது ஸ்மார்ட்போன்களைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்தவோ அல்லது கண் கூச்சத்தைத் தடுக்கும் அல்லது நீல ஒளியைத் தடுக்கும் கண்ணாடிகளை அணியவோ வல்லுநர்கள் நமக்கு அறிவுரை வழங்குவதில்லை.

எல்இடி ஒளியை உங்கள் கண்களிலிருந்து எவ்வாறு பாதுகாப்பது?

இருப்பினும், நீல ஒளி உட்பட, எந்தவொரு பொருளும் அளவுக்கு மீறினால் உங்கள் உடல் நலத்திற்குத் தீங்கு விளைவிக்கும். பிரகாசமான விளக்குகளின் அதிகப்படியான வெளிப்பாட்டிலிருந்து உங்கள் கண்களைப் பாதுகாக்க, திரையில் செலவிடும் நேரத்தைக் குறைக்கவும். மேலும், உங்கள் மடிக்கணினித் திரையை உற்றுப் பார்ப்பதிலிருந்து ஒவ்வொரு 20 நிமிடங்களுக்கும் ஓய்வு எடுப்பதன் மூலம் கண் சோர்வைத் தவிர்க்கலாம். எல்லாவற்றிற்கும் முன்பாக, ஒவ்வொரு அறையிலும் எந்த LED ஒளி நிறத்தைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதைத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.

உங்கள் இடத்திற்குப் பொருத்தமான LED விளக்குகளைத் தேர்ந்தெடுங்கள்

வீட்டிலோ அல்லது பணிபுரியும் இடத்திலோ LED விளக்குகளைப் பயன்படுத்துவதைப் பற்றி நீங்கள் தயங்கிக்கொண்டிருந்தால், உங்கள் கண்களைப் பாதுகாப்பதற்கான நடவடிக்கைகளை எடுப்பது குறித்துச் சற்று யோசியுங்கள். குறுகிய நேர வெளிச்சத்தால் உங்கள் பார்வைக்கு எந்த பாதிப்பும் ஏற்படுவதில்லை. தொடர்ச்சியான சிரமமும் கண் கூச்சமும்தான் பிரச்சனைக்குக் காரணம்.
LED லைட் ஸ்ட்ரிப்களைப் பொருத்துவதில் உங்களுக்கு உதவி தேவைப்பட்டாலோ அல்லது பயன்படுத்த வேண்டிய சிறந்த பொருட்கள் குறித்து ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தாலோ HitLights-க்கு வருகை தாருங்கள். நாங்கள் பலவிதமான வெள்ளை மற்றும் வண்ண LED விளக்குகளைப் பொருத்தி, அவற்றைப் பற்றி உங்களுடன் கலந்துரையாடுவோம்.