LED照明は目に有害ですか？

1962年以来、商業LEDストリップライトこれらは、従来の白熱電球に代わる環境に優しい代替品として注目されています。手頃な価格でエネルギー効率が高く、温かみのある様々な色合いを提供します。
しかし、最近の研究によると、これらの機器は目に悪影響を与えるブルーライトを発します。この記事では、その点について解説します。

LEDライトはどのように動作するのですか？

発光LED（ダイオード）ライトは、電流が流れると発光する半導体を使用しています。通常、LEDは切れることはありません。その代わりに、光束減衰、つまり時間の経過とともに徐々に明るさが失われる現象が起こります。

LED照明は目に有害ですか？

一部の研究や報告によると、LEDライトが発する青色光は光毒性があり、網膜に損傷を与えたり、目の疲れを引き起こしたりする可能性がある。携帯電話の青色光が、体が眠ろうとしている時に脳を覚醒させるのと同様に、体の自然な概日リズムを乱す可能性もある。

さらに、長期間の曝露は、一見短期的なこれらの影響を悪化させる可能性があります。黄斑変性、黄斑変性症、片頭痛、反復性頭痛、眼精疲労などを引き起こす可能性があります。
しかし、研究結果にばらつきがあるため、これらの影響は決定的なものではなく、そのため専門家はスマートフォンの使用をやめることや、反射防止メガネやブルーライトカットメガネを着用することを勧めることはできない。

LEDライトを目から守るにはどうすればよいですか？

しかし、何事もやりすぎは健康に害を及ぼします。ブルーライトも例外ではありません。画面を見る時間を減らし、明るい光への過剰な曝露から目を守りましょう。さらに、ノートパソコンの画面を見つめるのを20分ごとに中断することで、目の疲れを防ぐことができます。何よりもまず、各部屋でどのLEDライトの色調を使うべきかを学びましょう。

空間に最適なLED照明を選びましょう

自宅や職場でLED照明の使用を迷っているなら、目を保護する対策を講じることを考えてみてください。短時間の露出では視力にダメージを与えることはありません。問題となるのは、継続的な目の負担とまぶしさです。
LEDライトストリップの設置でお困りの方、または最適な製品についてご質問のある方は、ぜひHitLightsにお越しください。白色からカラフルなものまで、幅広い種類のLEDライトの設置やご相談を承っております。