एलईडी लाईटिंग तुमच्या डोळ्यांसाठी हानिकारक आहे का?

१९६२ पासून, व्यावसायिकएलईडी स्ट्रिप दिवेपारंपारिक इनॅन्डेसेंट बल्बसाठी पर्यावरणपूरक पर्याय म्हणून ते मानले गेले आहेत. ते परवडणारे, ऊर्जा-कार्यक्षम आहेत आणि विविध प्रकारचे उबदार रंग देतात.
तथापि, ते निळा प्रकाश निर्माण करतात, जो डोळ्यांसाठी वाईट आहे, असे अलिकडच्या अभ्यासातून दिसून आले आहे. या पोस्टमध्ये, आम्ही गोष्टी स्पष्ट करतो.

एलईडी दिवे कसे काम करतात?

प्रकाश उत्सर्जकडायोड (एलईडी) दिवे अर्धवाहक वापरतात जे त्यांच्यामधून वीज जाते तेव्हा प्रकाश निर्माण करतात. ते सहसा जळत नाहीत. त्याऐवजी, त्यांना लुमेन अवमूल्यनाचा अनुभव येतो, जो कालांतराने हळूहळू चमक कमी होत जातो.

एलईडी लाईटिंग तुमच्या डोळ्यांसाठी हानिकारक आहे का?

काही संशोधन आणि अहवालांनुसार, एलईडी दिव्यांमधून निघणारा निळा प्रकाश फोटोटॉक्सिक असतो. त्यामुळे रेटिनाला हानी पोहोचू शकते आणि डोळे थकू शकतात. ज्याप्रमाणे शरीराला झोपायचे असेल तेव्हा मोबाईल फोनमधून निघणारा निळा प्रकाश मेंदूला जागे करतो, त्याचप्रमाणे तो शरीराच्या नैसर्गिक सर्कॅडियन चक्रातही व्यत्यय आणू शकतो.

याव्यतिरिक्त, दीर्घकाळ संपर्कात राहिल्याने हे अल्पकालीन परिणाम आणखी वाईट होऊ शकतात. ते मॅक्युलर डीजनरेशन, मॅक्युलर बिघाड, मायग्रेन, वारंवार डोकेदुखी आणि दृश्य थकवा निर्माण करू शकतात.
तथापि, अभ्यासाच्या निकालांमधील फरकांमुळे हे परिणाम निर्णायक नाहीत, म्हणूनच तज्ञ आम्हाला आमचे स्मार्टफोन वापरणे थांबवण्याचा किंवा अँटी-ग्लेअर किंवा निळा प्रकाश रोखणारे चष्मा घालण्याचा सल्ला देऊ शकत नाहीत.

एलईडी लाईट तुमच्या डोळ्यांपासून कसे सुरक्षित ठेवता येईल?

तथापि, कोणत्याही गोष्टीचा अतिरेक तुमच्या आरोग्यासाठी हानिकारक असतो, ज्यामध्ये निळा प्रकाश देखील समाविष्ट आहे. तेजस्वी प्रकाशाच्या जास्त संपर्कापासून तुमचे डोळे वाचवण्यासाठी स्क्रीन टाइम कमी करा. याव्यतिरिक्त, तुम्ही तुमच्या लॅपटॉप स्क्रीनकडे पाहण्यापासून दर २० मिनिटांनी ब्रेक घेऊन डोळ्यांचा ताण टाळू शकता. इतर कोणत्याही गोष्टीपूर्वी प्रत्येक खोलीत कोणता एलईडी लाईट रंग वापरायचा ते जाणून घ्या.

तुमच्या जागेसाठी योग्य एलईडी लाइटिंग निवडा

जर तुम्ही घरी किंवा कामाच्या ठिकाणी एलईडी लाईट वापरण्याच्या बाबतीत गोंधळात असाल तर तुमच्या डोळ्यांचे संरक्षण करण्यासाठी उपाययोजना करण्याचा विचार करा. थोड्या वेळासाठी संपर्कात आल्याने तुमची दृष्टी खराब होत नाही. सततचा ताण आणि चमक ही समस्या निर्माण करणारी आहे.
जर तुम्हाला एलईडी लाईट स्ट्रिप्स बसवण्यासाठी मदत हवी असेल किंवा वापरण्यासाठी सर्वोत्तम वस्तूंबद्दल प्रश्न असतील तर हिटलाईट्सला भेट द्या. आम्ही तुमच्यासोबत विविध प्रकारचे पांढऱ्या आणि रंगीत एलईडी लाईट्स बसवू शकतो आणि त्यांच्याबद्दल चर्चा करू शकतो.