व्यक्ति-केंद्रित प्रकाश व्यवस्था

प्रकाश स्वास्थ्य के 4 F: कार्य, झिलमिलाहट, स्पेक्ट्रम की पूर्णता और फ़ोकस
सामान्यतः, प्रकाश के स्पेक्ट्रम की प्रचुरता, प्रकाश की झिलमिलाहट, और प्रकाश वितरण का फैलाव/फोकस कृत्रिम प्रकाश व्यवस्था की तीन विशेषताएँ हैं जो आपके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती हैं। इसका उद्देश्य एक ऐसा प्रकाश प्रभाव उत्पन्न करना है जो इन सभी कारकों के लिए प्राकृतिक प्रकाश से सबसे अधिक मेल खाता हो।

स्पेक्ट्रम पूर्णता: सभी दृश्यमान तरंगदैर्ध्य परिवेशी प्रकाश में मौजूद होते हैं। किसी प्रकाश स्रोत की स्पेक्ट्रम पूर्णता निर्धारित करने की एक तेज़ विधि रंग प्रतिपादन सूचकांक (CRI) है। प्राकृतिक प्रकाश के स्पेक्ट्रम का सबसे सटीक अनुकरण करने के लिए, एक LED प्रकाश का CRI 95 या उससे बेहतर होना चाहिए।

कार्य: प्रकाश व्यवस्था के कार्य और उद्देश्य के अनुसार रंग तापमान चुनें। प्रकाश उपचार के दौरान जागरूकता बढ़ाने के लिए, दोपहर के सूर्य के प्रकाश जैसा दिखने के लिए 5000K या उससे अधिक रंग तापमान चुनें। रात के समय नीले प्रकाश के प्रभाव को कम करने के लिए 2700K या उससे कम रंग तापमान चुनें।

झिलमिलाहट: कई कृत्रिम प्रकाश स्रोत अत्यंत तेज़ गति से चमकते और बुझते हैं जो आमतौर पर मानव आँखों को दिखाई नहीं देते, लेकिन स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव डाल सकते हैं। सूर्य निरंतर प्रकाश प्रदान करता है, इसलिए एलईडी बल्ब में यह झिलमिलाहट नहीं दिखनी चाहिए। ऐसे एलईडी बल्ब चुनें जिनका झिलमिलाहट सूचकांक मान 0.02 या उससे कम हो और झिलमिलाहट प्रतिशत 5% से अधिक न हो।

फ़ोकस: आकाश प्राकृतिक प्रकाश का एक विशाल गुंबद है जो हम पर पड़ता है, हालाँकि हम इसे इस नज़रिए से कम ही देखते हैं। संकीर्ण किरण और अत्यधिक चमक वाली कृत्रिम रोशनी, दिन भर हम पर पड़ने वाली बिखरी हुई, व्यापक रोशनी जैसी नहीं होती। ऐसा ही प्रभाव उत्पन्न करने के लिए, कम चमक वाली रोशनी या दीवार की धुलाई जैसी प्रकाश व्यवस्था के इस्तेमाल पर विचार करें।

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